帕姆卡莱旅游指南

在土耳其语中，棉花堡意为“棉花堡”，远远望去，这片山坡确实像一座棉花堡。富含矿物质的泉水在出口处约35°C，沿山坡流下，并在流动中沉积碳酸钙。经过数千年的积累，这里形成了洁白的梯田和浅水池。山顶是希拉波利斯（Hierapolis），一座围绕同一批泉水发展起来的罗马温泉城。联合国教科文组织将这些梯田与古城作为一处世界遗产整体列入名录。

为何前往

一张门票可以游览两处截然不同的景点。你可以赤脚攀登钙华梯田，温暖的泉水从脚边流过；登顶后，便能看到一座古城遗址，其中有一座大剧场、一条两侧立柱的主街、城门，以及安纳托利亚最大的古代墓地之一。希拉波利斯也是早期基督教的中心，圣腓力纪念堂就矗立在剧场上方的山坡上。很少有地方能把自然奇观与罗马古城如此近地呈现在一起。

建议停留时间

梯田和希拉波利斯的主要区域需要3到4小时。在古池（Antique Pool）游泳会再增加一小时，这里的热水池底部躺着倒塌的大理石立柱（需另购门票）；位于罗马浴场内的希拉波利斯考古博物馆还可以再花一小时。许多游客当天往返，但若过夜，就可以在日落时欣赏梯田，并在清晨旅游大巴到达前独自登上山顶。我们的棉花堡一日私人游会尽量安排在较为清静的时段。

最佳游览时间

最宜人的月份是4月至6月以及9月至10月。7月和8月白色的地面会反射强烈阳光，正午非常炎热，建议早到，或在下午4点后前来欣赏傍晚的光线。冬季游人稀少，白天温和，但风中泉水踩上去会感觉更凉。泉池并非同时注满：为保护钙华，水会轮流引入不同区域，因此你参观时某些部分可能是干的。

如何前往

棉花堡距离Denizli市约20公里。从伊斯坦布尔出发，乘坐约1小时10分钟的航班飞往Denizli Cardak机场（DNZ），再驱车约一小时。我们的从伊斯坦布尔乘飞机的棉花堡一日游可在一天内安排好全部行程。从以弗所或Kusadasi出发，车程约3小时，因此两地常常被结合在一起游览。从安塔利亚出发约3.5小时，途经托罗斯山麓；参见从安塔利亚出发的棉花堡私人全日游。从伊斯坦布尔乘夜间大巴前往Denizli约需10至12小时。

可以做什么

• 从下方入口赤脚攀登钙华梯田。
• 参观希拉波利斯罗马剧场，以及其舞台建筑上的雕刻浮雕。
• 沿Frontinus街步行至北门，再继续前往墓地，那里有数百座坟墓。
• 在古池中，于沉没的立柱间游泳。
• 在考古博物馆欣赏石棺和雕像。
• 参观Laodicea（老底嘉），它是《启示录》中提到的七教会之一，距离不远，驱车即可到达。
• 前往附近的村庄Karahayit，那里富含铁质的泉水会留下红色和橙色的沉积物。
• 如果你不惧高，可以乘坐双人滑翔伞俯瞰梯田。

住宿选择

棉花堡村就在钙华梯田下方，有一些家庭经营的基础型旅馆，步行即可到达下门。大约5公里外的Karahayit有更大的温泉酒店，泳池由泉水供给。Denizli则有商务酒店，餐厅选择也更多。棉花堡规模较小，选择不如卡帕多奇亚或伊斯坦布尔丰富。

美食

Denizli的特色是烤羊肉，即Denizli kebabi，盛放在薄饼上，配以洋葱。在棉花堡村的餐厅，可以吃到gozleme（土耳其薄饼卷）、烤肉丸，以及常见的爱琴海风味蔬菜菜肴。该地区盛产葡萄，不妨尝尝Denizli产区的葡萄酒。

实用提示

• 在钙华梯田上不得穿鞋，因此请带一个小袋子来装鞋。
• 水流较浅处有些地方湿滑，另一些地方赤脚踩上去会觉得粗糙，请放慢脚步。上部区域在正午最为拥挤。
• 带上泳衣去古池游泳，并带上太阳镜，因为白色岩石反光强烈。
• 南门（上门）离遗址和博物馆更近；位于村中的下门则是步行登上梯田的入口。

以弗所与棉花堡很适合搭配游览，我们的两日以弗所与棉花堡私人游是两地兼顾的常见选择。欢迎浏览全部棉花堡行程。