باقات جولات تركيامرشدون سياحيون مرخّصون في كل منطقةالفنادق والنقل والرحلات الداخلية الجوية مشمولةاحجز الآن وادفع لاحقًاإلغاء مجانيgetturkiyetours.comباقات جولات تركيامرشدون سياحيون مرخّصون في كل منطقةالفنادق والنقل والرحلات الداخلية الجوية مشمولةاحجز الآن وادفع لاحقًاإلغاء مجانيgetturkiyetours.com
شهر يناير في كابادوكياشهر يناير في كابادوكيا

كابادوكيا في يناير 2027: الطقس والثلوج والمناطيد والجولات

يناير أبرد شهور كابادوكيا: 4.1 درجات مئوية نهاراً و−3.5 درجات ليلاً (MGM). تساقط الثلج على نحو نصف أيام يناير بين 2014 و2025، وحلّقت المناطيد لمدة 9 أيام في يناير 2026.

استعرض جولاتنا

يناير هو أبرد شهور كابادوكيا. تمنح دائرة الأرصاد الجوية التركية (MGM) مدينة نفشهير، القريبة من غوريمي، متوسط درجة عظمى قدره 4.1°م (39°ف) ومتوسط درجة صغرى قدره −3.5°م (26°ف)، وتُظهر السجلات اليومية لـ NOAA وجود ثلج على الأرض في نحو نصف أيام يناير من عام 2014 إلى عام 2025. ولا تحلّق المناطيد إلا عندما تسمح هيئة الطيران المدني بذلك، وقد عنى ذلك في يناير 2026 تسعة أيام فقط من أصل 31. تبدأ باقة كابادوكيا الخاصة لمدة 4 أيام، التي تشمل النقل من المطار ويومين بمرشد وثلاث ليالٍ في الفندق، أي ثلاث فرص لشروق الشمس لمحاولة الطيران بالمنطاد (رحلة المنطاد تُدفع بشكل منفصل)، من 750 دولارًا للشخص.

فيما يلي: الأرقام، وسجل الثلوج، وآخر يناري، وفرص الطيران بالمنطاد، ومواعيد عام 2027، وما هو مفتوح، وما يُرتدى، وكم يلزم من الوقت للإقامة. انظر أيضًا كابادوكيا في ديسمبر وطقس كابادوكيا حسب الشهر.

قلعة أوتشيسار فوق الوديان المغطاة بالثلوج في كابادوكيا شتاءً
قلعة أوتشيسار فوق الوديان المغطاة بالثلوج في كابادوكيا شتاءًالصورة: Emrahuygun / ويكيميديا كومنز

الصورة: Emrahuygun، CC BY-SA 4.0، عبر ويكيميديا كومنز

طقس كابادوكيا في يناير: درجات الحرارة وأيام الثلج والشمس

تنشر MGM المعدلات الرسمية للفترة 1991-2020 لمحطة نفشهير، والإحصاءات الأطول للفترة 1959-2025 مع السجلات. أوقات الشروق والغروب لغوريمي لعام 2027، من المرصد البحري الأمريكي.

يناير في كابادوكيا (نفشهير)القيمة
متوسط الدرجة العظمى، 1991-20204.1°م (39°ف)
متوسط الدرجة الصغرى، 1991-2020−3.5°م (26°ف)
متوسط الحرارة اليومي، 1991-20200.0°م (32°ف)
إجمالي المطر والثلج خلال الشهر43.7 ملم (1.7 بوصة)
أيام المطر أو الثلج8.8 (المعدلات 1991-2020)؛ 12.3 (إحصاءات 1959-2025)
ساعات السطوع الشمسي3.1 ساعة يوميًا
أدفأ يوم يناير مسجَّل19.8°م، في 12 يناير 2021
أبرد ليلة يناير مسجَّلة−21.2°م، في 28 يناير 2000
الشروق والغروب، 1 يناير 202707:59 و17:30
الشروق والغروب، 31 يناير 202707:48 و18:01

ما تعنيه الأرقام على أرض الواقع:

  • تبدأ الصباحات دون درجة التجمد. في سجلات NOAA للفترة 2014-2025، انخفضت الحرارة دون 0°م في نحو 19 ليلة من يناير المتوسط، وتُقلع المناطيد في أبرد ساعة.
  • تكون الظهيرة باردة لكنها قد تكون مشرقة، بدرجات عظمى قرب 4°م وثلاث ساعات من السطوع الشمسي يوميًا، وهو وقت مناسب لنقاط المشاهدة والمشي القصير في الوديان.
  • ضوء النهار قصير. تحصل على 9 ساعات و31 دقيقة في 1 يناير، و10 ساعات و13 دقيقة في 31 يناير، وتنتهي جولاتنا الجماعية اليومية بين نحو 16:30 و17:30، أي قرب الغروب في أوائل الشهر.

هل يتساقط الثلج في كابادوكيا في يناير؟

غالبًا نعم، وإن لم يحدث ذلك كل عام. يستند الجدول إلى الملخص العالمي اليومي لـ NOAA لمحطة نفشهير (17193، على ارتفاع 1260 م): أيام تساقط الثلج، وأيام بقاء الثلج على الأرض، وأعمق ثلج مُسجَّل، وأبرد ليلة. الأيام التي لا تتوفر عنها بيانات تُحسب كأيام بلا ثلج، لذا اعتبر أرقام الثلج حدًا أدنى؛ ينقص يناير 2016 يومين من البيانات.

ينايرأيام تساقط الثلجأيام بقاء الثلج على الأرضأعمق ثلجأبرد ليلة
2014011 سم−7.6°م
201571812 سم−18.9°م
2016112426 سم−15.9°م
201773123 سم−13.7°م
2018101416 سم−7.6°م
201982529 سم−10.3°م
2020132018 سم−9.2°م
202181014 سم−13.4°م
2022111944 سم−15.0°م
2023452 سم−8.0°م
20245119 سم−8.1°م
202510لا شيء−3.0°م
المتوسط7.114.8

ما يلفت الانتباه:

  1. بقي الثلج على الأرض في 11 يناير من أصل 12، ونحو 15 يومًا في السنة: على مدى الأيام الـ31 في 2017، ولم يبقَ أي ثلج في 2025.
  2. يكون أواخر يناير الجزء الأكثر ثلجًا من الشهر. بقي الثلج على 33% من أيام 1 إلى 10 يناير، و49% من 11 إلى 20 يناير، و61% من 21 إلى 31 يناير.
  3. الثلج العميق نادر. سُجِّل الحد الأقصى، 44 سم، في 26 يناير 2022؛ وفي كل سنة أخرى بقي أعمق غطاء أقل من 30 سم.

الثلج غير مضمون لأسبوع معين، لكن الأيام العشرة الأخيرة من يناير تعطي أفضل الفرص في هذا السجل.

أعمدة الجن وبلدة كابادوكية بمساحات متفرقة من الثلج في الشتاء
أعمدة الجن وبلدة كابادوكية بمساحات متفرقة من الثلج في الشتاءالصورة: Schubbay / ويكيميديا كومنز

الصورة: Schubbay، CC BY-SA 3.0، عبر ويكيميديا كومنز

يناير 2026 ويناير 2025: ما الذي فعله الطقس فعلًا

يوضح آخر يناءيرين في محطة نفشهير مدى التفاوت. تأتي الأرقام من السجلات اليومية لـ Meteostat، مع سجلات NOAA للثلج في 2025:

  • كان يناير 2026 باردًا ومُمطرًا وسيئًا للمناطيد. بلغ متوسط الدرجة العظمى 3.3°م ومتوسط الصغرى −4.5°م، وكلاهما دون المعدل الطبيعي، مع 25 ليلة دون التجمد، و10 أيام بقيت فيها الحرارة دون 0°م، وأدنى درجة −13.8°م في 2 و21 يناير. سقط مطر أو ثلج في 15 يومًا، بإجمالي 67.8 ملم، أي أعلى بنحو 55% من المعدل الطبيعي للفترة 1991-2020. حلّقت المناطيد في 9 أيام، وفق أرقام المديرية العامة للطيران المدني (SHGM) التي نشرتها وكالة الأناضول، التي أفادت أيضًا بعدم وجود رحلات من 26 إلى 29 يناير على الأقل بسبب الرياح والمطر والضباب.
  • كان يناير 2025 الأكثر اعتدالًا بين الأشهر الاثني عشر. بلغ متوسط الدرجة العظمى 8.5°م، وأدنى قراءة −3.0°م، ولم يتجاوز مجموع المطر والثلج خلال الشهر 10.7 ملم؛ وتُظهر سجلات NOAA يومًا واحدًا من تساقط الثلج ولا شيء بقي على الأرض.

المناطيد الهوائية في كابادوكيا في يناير

تحلّق المناطيد في يناير، لكن في صباحات أقل بكثير من الصيف. كل صباح يقيّم مكتب التنسيق التابع لـ SHGM في نفشهير الطقس، ولا تغادر المناطيد الحقول حول غوريمي وتشافوشين إلا بموافقته. تتمتع المنطقة بنحو 220 يوم طيران في السنة؛ وكان ليناير 2026 منها 9 أيام، ويونيو 2026 منها 25 يومًا.

  • نحو صباحي طيران في الأسبوع في المتوسط، لكنها غير موزعة بالتساوي: تأتي الأحوال السيئة على شكل فترات متتابعة، وأبقت إحداها المناطيد على الأرض لأربعة صباحات على الأقل في نهاية يناير 2026.
  • بداية أبطأ من الصيف. تُحسب مواعيد الاستلام قبل شروق الشمس، الذي يأتي في غوريمي عند 07:59 من 1 إلى 9 يناير، وهو الأبكر في السنة، وعند 07:48 في 31 يناير، مقابل 05:16 في منتصف يونيو.
  • الصباح الواحد مخاطرة. وفق أرقام يناير 2026، كان نحو ثلاثة صباحات من عشرة صباحات طيرانًا.

خطط لثلاث ليالٍ على الأقل، واحجز رحلة المنطاد لصباحك الأول حتى تكون الصباحات اللاحقة بدائل، واحتفظ بصباحك الأخير دون التزامات. تبدأ رحلة المنطاد عند شروق الشمس مع الاستلام من الفندق من 111 دولارًا للشخص، ورحلة شروق الشمس القياسية، مع النقل من الفندق والتأمين وكأس شامبانيا وشهادة الرحلة، من 199 دولارًا للشخص؛ وفي الرحلة القياسية لا تكلفك الصباحات التي تلغيها الهيئة أي شيء. تحتاج جولة مشاهدة المناطيد عند شروق الشمس، من 35 دولارًا للشخص، إلى طقس الطيران نفسه.

لخطة يومية مع صباحات احتياطية، انظر رحلة المنطاد في كابادوكيا شتاءً؛ ولآلية الإذن اليومي، تقريرنا عن رحلات المنطاد في شتاء 2026-2027.

مساكن كهفية وأودية كابادوكيا المكسوة بطبقة خفيفة من الثلج كما تُرى من منطاد هوائي في صباح شتوي
مساكن كهفية وأودية كابادوكيا المكسوة بطبقة خفيفة من الثلج كما تُرى من منطاد هوائي في صباح شتويالصورة: Anne Dirkse (www.annedirkse.com) / ويكيميديا كومنز

الصورة: Anne Dirkse (www.annedirkse.com)، CC BY-SA 4.0، عبر ويكيميديا كومنز

مواعيد يناير 2027: العطلات وعطلة المدارس والازدحام

يناير هادئ في حقول الإقلاع: طار 21,022 شخصًا في يناير 2026، مقابل 73,198 في يونيو 2026، وفق أرقام SHGM نفسها. ثلاثة مواعيد تهم في 2027:

  • الجمعة 1 يناير، رأس السنة الميلادية: عطلة رسمية بموجب القانون رقم 2429، تفتح عطلة نهاية أسبوع ممتدة لثلاثة أيام. لليلة السابقة، انظر كابادوكيا في رأس السنة 2027.
  • من 4 إلى 22 يناير: المدارس التركية في فصلها الدراسي حتى نهاية الفصل الأول يوم الجمعة 22 يناير، وفق التقويم الدراسي 2026-2027 لوزارة التربية الوطنية، لذا فهذه الفترة تتجنب عطلة نهاية الأسبوع الطويلة وعطلة المدارس معًا.
  • من الاثنين 25 يناير إلى الجمعة 5 فبراير: عطلة المدارس. تعمل حافلات التزلج من وسط مدينة قيصري إلى منتجع إرسييس يوميًا خلال العطلة، مقابل عطلات نهاية الأسبوع فقط في بقية الموسم، وهو مؤشر على مدى ازدحام الجبل؛ احجز الفنادق لهذه المواعيد مبكرًا.

للمسارات التي تضيف إسطنبول أو الساحل، انظر باقات جولات تركيا في يناير 2027.

ما المفتوح في كابادوكيا في يناير

  • المتاحف والمدن تحت الأرض. تفتح متحف غوريمي الهواء الطلق وزيلفي وديرينكويو وكايماكلي كل يوم، وغوريمي بساعات شتوية أقصر؛ الساعات والتذاكر الحالية موجودة في تلك الصفحات. وتحت الأرض تكون بعيدًا عن الرياح والثلج.
  • الجولات اليومية المرشدة. تعمل الجولة الحمراء، من 50 دولارًا للشخص، والجولة الخضراء، من 77 دولارًا للشخص، وتشمل مدينة تحت الأرض ومشيًا بطول نحو 3.5 كم في وادي إيهارا، كل يوم دون حد أدنى لعدد المجموعة، مع الغداء ورسوم الدخول. قد تكون المسارات زلقة بعد الثلج.
  • التزلج في إرسييس. يقول المنتجع فوق قيصري إن موعد افتتاحه يتوقف على الطقس ولا يمكن تحديده مسبقًا، لذا تحقق من تشغيل المصاعد. تشمل رحلة التزلج على إرسييس من كابادوكيا، من 117 دولارًا للشخص، النقل ذهابًا وإيابًا، وتأجير المزلاج أو اللوح مع الأحذية والخوذة والقفازات والنظارات، والغداء ومرشدًا مرخصًا يتحدث الإنجليزية؛ وتُشرح بطاقات المصاعد في دليلنا لمنتجع إرسييس للتزلج.
  • أمسيات طويلة. مع غروب بين 17:30 و18:01، تكون الأمسيات طويلة؛ وعرض طقس الدراويش الدائرين مع الاستلام من الفندق، من 60 دولارًا للشخص، يملأ إحدى هذه الأمسيات.
جبل إرسييس المكسو بالثلج كما يُرى من كابادوكيا فوق تكوينات صخرية مغطاة بالثلج
جبل إرسييس المكسو بالثلج كما يُرى من كابادوكيا فوق تكوينات صخرية مغطاة بالثلجالصورة: Dan / ويكيميديا كومنز

الصورة: Dan، CC BY-SA 2.0، عبر ويكيميديا كومنز

ما يُرتدى في كابادوكيا في يناير

البس وفق ما ستفعله، لا لمعطف ثقيل واحد:

  • صباحات المناطيد أو شروق الشمس: ملابس حرارية، وطبقة من الريش أو الصوف، وطبقة خارجية تقاوم الرياح، وقبعة وقفازات، لأنك تنتظر في العراء في أبرد ساعة، حين يبلغ متوسط الصغرى −3.5°م.
  • الجولات اليومية: طبقات يمكن فتحها وإغلاقها بين مركبة دافئة وخمس أو ست محطات، وأحذية ذات قبضة جيدة، لأن الثلج يبقى على الأرض في نحو نصف أيام يناير.
  • إرسييس: يشمل التأجير المزلاج أو اللوح والأحذية والخوذة والقفازات والنظارات، لذا أحضر سترة وبنطالًا مقاومين للماء.
  • الأيام الصافية: نظارات شمسية ضد وهج الثلج، وشاحن متنقل، لأن بطاريات الهاتف تنفد بسرعة في البرد.

اسأل فندقك عن طريقة تدفئة الغرف: يشرح دليلنا لفنادق الكهوف ما يجب التحقق منه، وما يُحزم لتركيا يحتوي على قائمة كاملة.

كم يومًا تقضي في كابادوكيا في يناير

في يناير، يحدد عدد الليالي عدد فرصك مع المنطاد:

  • ليلة واحدة: المساران الرئيسيان وصباح واحد للشروق. جولة كابادوكيا لمدة يومين من إسطنبول، من 404 دولارات للشخص، جولة جماعية تشمل رحلات داخلية ذهابًا وإيابًا، وليلة في فندق كهفي أو حجري، ومسارين مرشدين، وفطورًا وغداءين؛ والاستلام من إسطنبول نحو الساعة 04:00.
  • ليلتان: الرحلة الأولى الكلاسيكية. باقة إسطنبول وكابادوكيا لمدة 5 أيام، من 1150 دولارًا للشخص، باقة جماعية تشمل الرحلات الجوية وأربع ليالٍ مع الفطور (اثنتان في فندق كهفي بكابادوكيا)، ويومًا مرشدًا في إسطنبول ينتهي بنزهة على البوسفور، ويومين مرشدين في كابادوكيا. يستطيع المتزلجون استبدال يوم للمعالم بإرسييس في جولة كابادوكيا وإرسييس للتزلج لمدة 3 أيام من إسطنبول، من 588 دولارًا للشخص، وتشمل الرحلات الجوية وليلتين في الفندق ويوم تزلج مع المعدات وجولة في شمال كابادوكيا.
  • ثلاث ليالٍ أو أكثر: الأنسب ليناير. باقة كابادوكيا الخاصة لمدة 4 أيام، من 750 دولارًا للشخص، تبدأ وتنتهي في مطار قيصري أو نفشهير، وتشمل النقل الخاص، وثلاث ليالٍ في فندق متوسط المستوى مع الفطور، ويومين مرشدين مع الغداء وتذاكر الدخول.

احتفظ بصباحك الأخير في كابادوكيا دون التزامات، واغادر بالطائرة إلى البلاد من إسطنبول في اليوم التالي لمغادرتك المنطقة.

الجولات التي تغطي هذا

المرشدون بلغات غير الإنجليزية متاحون عند الطلب، رهنًا بالتوفر.

لا حاجة إلى دفع مسبق: ادفع في يوم الجولة.

أرسل لنا تواريخك عبر واتساب مع باقة كابادوكيا لمدة 4 أيام أو أي جولة أعلاه، وسنخطط أيامك في يناير حول أوقات الشروق وعطلة المدارس وصباح احتياطي للمنطاد. كل الخيارات موجودة في صفحة جولات كابادوكيا، ويغطي دليل وجهة كابادوكيا المنطقة.

الأسئلة الشائعة

هل تستحق كابادوكيا الزيارة في يناير؟

نعم، إذا قبلت صباحات باردة ومنطادًا قد لا يطير. حقول الإقلاع أهدأ بكثير من الصيف، مع 21,022 راكبًا للمنطاد في يناير 2026 مقابل 73,198 في يونيو، وبقي الثلج على نحو نصف أيام يناير في الفترة 2014-2025. أقم ثلاث ليالٍ لإعطاء المنطاد عدة فرص.

ما مدى برودة كابادوكيا في يناير؟

باردة، خاصة عند الفجر. تعطي معدلات MGM للفترة 1991-2020 لنفشهير متوسط درجة عظمى قدره 4.1°م (39°ف) ومتوسط درجة صغرى قدره −3.5°م (26°ف)، وأدنى درجة مسجلة −21.2°م، في 28 يناير 2000. وفي سجلات NOAA للفترة 2014-2025، انخفضت الحرارة دون التجمد في نحو 19 ليلة من يناير المتوسط.

هل يتساقط الثلج في كابادوكيا في يناير؟

غالبًا نعم. تُظهر سجلات NOAA لمحطة نفشهير بقاء الثلج على الأرض في 11 يناير من أصل 12 بين 2014 و2025، ونحو 15 يومًا في السنة، وعلى الأيام الـ31 كلها في 2017. ولم يُسجل أي غطاء ثلجي في يناير 2025. وكانت الأيام العشرة الأخيرة من الشهر الأكثر ثلجًا.

هل تحلّق المناطيد الهوائية في كابادوكيا في يناير؟

نعم، في الصباحات التي تسمح بها هيئة الطيران المدني (SHGM). في يناير 2026 حلّقت المناطيد في 9 أيام من أصل 31، أي نحو صباحي طيران في الأسبوع، مقابل 25 يومًا في يونيو. تأتي الأحوال السيئة على شكل فترات متتابعة، لذا أقم ثلاث ليالٍ على الأقل واحجز الرحلة لصباحك الأول.

متى يشرق الشمس في كابادوكيا في يناير؟

متأخرًا. في غوريمي تشرق الشمس في 07:59 من 1 إلى 9 يناير 2027، وهو أبكر شروق في السنة، وفي 07:57 في 15 يناير، وفي 07:48 في 31 يناير، وفق المرصد البحري الأمريكي. تأتي مواعيد استلام المناطيد قبل الشروق، لذا تكون أبعد بكثير منها في يونيو.

كيف كان الطقس في كابادوكيا في يناير 2026؟

أبرد وأمطر من المعتاد. تعطي سجلات Meteostat لنفشهير متوسط درجة عظمى قدره 3.3°م، ومتوسط درجة صغرى قدره −4.5°م، و25 ليلة دون التجمد، و67.8 ملم من المطر أو الثلج في 15 يومًا. حلّقت المناطيد في 9 أيام، ولم يطر أي منها من 26 إلى 29 يناير على الأقل. وكان يناير 2025 معتدلًا، مع 10.7 ملم فقط من المطر والثلج.

هل أواخر يناير أفضل للثلج في كابادوكيا؟

نعم. عبر الفترة 2014-2025، بقي الثلج على 61% من أيام 21 إلى 31 يناير، مقابل 33% من أيام 1 إلى 10 يناير. أقم ثلاث ليالٍ على الأقل حتى يتسع الوقت لتساقط جديد. تمتد عطلة المدارس التركية من 25 يناير إلى 5 فبراير 2027، لذا احجز الفنادق لهذه المواعيد مبكرًا.

كم يومًا أحتاج في كابادوكيا في يناير؟

ثلاث ليالٍ هي الأنسب. تضيف كل ليلة صباحًا للشروق والمنطاد، الذي طار في نحو ثلاثة صباحات من عشرة في يناير 2026، وتترك مجالًا لكلتا الجولتين اليوميتين الرئيسيتين مهما كان الطقس. تبدأ باقتنا الخاصة لكابادوكيا لمدة 4 أيام، مع ثلاث ليالٍ في الفندق والنقل من المطار، من 750 دولارًا للشخص.

المصادر: دائرة الأرصاد الجوية التركية (MGM)، معدلات نفشهير 1991-2020 وإحصاءات 1959-2025 (mgm.gov.tr)؛ المركز الوطني لمعلومات البيئة التابع لـ NOAA، الملخص العالمي اليومي، محطة 17193 نفشهير، يناير 2014-2025 (ncei.noaa.gov)؛ بيانات Meteostat اليومية لمحطة 17193 نفشهير، يناير 2025 ويناير 2026 (meteostat.net)؛ بيانات المرصد البحري الأمريكي لشروق الشمس وغروبها في غوريمي، 2027؛ أرقام المناطيد الصادرة عن SHGM كما نقلتها وكالة الأناضول (aa.com.tr، 21 يوليو 2026)؛ وكالة الأناضول عبر TRT Haber (29 يناير 2026)؛ القانون رقم 2429 بشأن العطلات الوطنية والرسمية (mevzuat.gov.tr)؛ التقويم الدراسي 2026-2027 لوزارة التربية الوطنية، المنشور عبر مديريتي التعليم في إسكي شهير وغورسو (meb.gov.tr)؛ الأسئلة الشائعة للزوار في Kayseri Erciyes A.Ş. (kayserierciyes.com.tr)؛ صفحات جولات ومعالم Get Turkey Tours، تم التحقق منها في 9 نوفمبر 2026.

جولات خاصة في كابادوكيا

خاص
كابادوكيا4 أيام / 3 ليالٍ

باقة رحلات كابادوكيا لمدة 4 أيام: فندق كهفي، وجولة الوادي الأحمر، والوديان

4.9682 مراجعات

إقامة لأربعة أيام في كابادوكيا في فندق كهفي، تتضمن الجولة الحمراء، ومدينة كايمكلي تحت الأرض، ووديان الحمام والحب، وركوب المنطاد كخيار إضافي.

4 أيام / 3 ليالٍ$1,050$750لكل شخص
مجموعة صغيرة
كابادوكيا

رحلة بالمنطاد الهوائي في كابادوكيا عند شروق الشمس مع استقبال من الفندق

4.9682 مراجعات

حلّق لنحو ساعة عند شروق الشمس فوق وديان كبادوكيا وصخورها الخيالية في منطقة غوريمي بمنطاد هوائي ساخن. تشمل الرحلة النقل من الفندق وكأس احتفال عند الهبوط وتأمينًا كاملًا للركاب.

$111لكل شخص

مرشدات ذات صلة