旅程2026年11月5日11 分で読めます
トルコ10日間の旅程:日ごとのルート、送迎と費用
イスタンブール、カッパドキア、パムッカレ、エフェソスを巡る現実的な10日間のルートです。日ごとの計画、実際の航空便と道路の所要時間、2026年の入場料、3つの代替ルートを掲載しています。
この記事の内容
イスタンブール、カッパドキア、パムッカレ、エフェソスという、トルコの定番4か所を急がずに巡るなら10日間で十分です。ただし、イスタンブールとカッパドキアにそれぞれ3泊ずつ取り、長時間の陸路移動が1日か、追加の国内線フライトを1回受け入れる必要があります。フライト、乗り継ぎ、チケットの手配を自分で行いたくない場合は、当社の10日間のイスタンブール、カッパドキア、パムッカレ、エフェソス・ツアーが同じ4か所を巡り、国内線も含まれています。料金は1名あたり€1,254からです。
このガイドでは、実際に催行しているデイ・バイ・デイの日程、各地点間の実際の移動時間、2026年後半の主要チケット料金(および2027年4月1日に変わる料金)、そして定番ルート以外で10日間を過ごす3つの方法をご紹介します。
10日間ルートの概要
イスタンブールとカッパドキアは国内線の短距離フライトで結ばれています。扱いにくいのはカッパドキアからパムッカレへの区間で、直行便がないため、陸路で行くか、イスタンブール経由で飛ぶ必要があります。パムッカレからエフェソスまでは3時間ほどの楽なドライブで、エフェソスから1時間のイズミル空港からは、イスタンブール行きの便が頻繁に出ています。
| 日程 | 拠点 | 内容 | 移動手段 |
|---|---|---|---|
| 1日目 | イスタンブール | 到着、スルタンアフメット周辺でチェックイン、夕方にアトメイダンを散策 | IST または SAW 空港から旧市街へ |
| 2日目 | イスタンブール | アヤソフィア、ブルーモスク、地下宮殿(バシリカ・シスターン)、トプカプ宮殿、グランドバザール | 徒歩 |
| 3日目 | イスタンブール | ボスポラス海峡クルーズ、ドルマバフチェ宮殿またはガラタ塔、スパイスバザール、バラト地区 | フェリー、路面電車 |
| 4日目 | カッパドキア | 午前の便で移動、午後は赤のツアー(ギョレメ野外博物館、パシャバー、アヴァノス) | フライト 1時間15〜25分 |
| 5日目 | カッパドキア | 日の出の熱気球、その後は緑のツアー(デリンクユ、イフララ渓谷、セリメ) | ホテルからの送迎 |
| 6日目 | カッパドキア | 予備の熱気球の午前、ローズ・バレーのハイキング。夜行バスまたは夕方のフライト | 移動の項を参照 |
| 7日目 | パムッカレ / セルチュク | 石灰棚とヒエラポリス、その後セルチュクへ移動 | 陸路で約3時間 |
| 8日目 | セルチュク | エフェソス、テラスハウス、聖母マリアの家、シリンジェ村 | 短距離のドライブ |
| 9日目 | イスタンブール | 午前は自由時間(プリエネ・ミレトス・ディディマ、またはビーチ)、夕方のフライト | イズミル空港から約1時間10分のフライト |
| 10日目 | 出発 | イスタンブールから帰国便 |
6日目はこの計画全体の要です。5日目の気球フライトが欠航になった場合に、もう一度チャンスを与えてくれます。欠航は多くの旅程が認めるよりも頻繁に起こります(詳しくは後述)。
1〜3日目:イスタンブール
初めての訪問でイスタンブールに滞在するなら、最低3泊が必要です。旧市街だけでも1日では足りません。
1日目。主要な名所を徒歩圏内に収められるよう、スルタンアフメットかシルケジに拠点を取りましょう。
2日目:旧市街。アヤソフィアは、一般入口が開いたらすぐに訪れましょう。行列はすぐにできてしまいます。外国人観光客の入場料は€25で、上階の回廊に入れます。1階は礼拝のために残されています。続いてブルーモスク(無料、礼拝時間中は見学不可)、バシリカ・シスターン(地下宮殿)、昼食後にトプカプ宮殿。トプカプ宮殿は火曜休館なので、この日を火曜日に充てないでください。最後はグランドバザールで締めくくりましょう。日曜休業です。
3日目:ボスポラス海峡と新市街。午前はボスポラス海峡の遊覧船に乗り、その後ドルマバフチェ宮殿かガラタ塔、スパイスバザール、そしてギリシャ人とユダヤ人が暮らした旧市街の一角、バラトとフェネルを巡ります。2日目のチケット手配やルート設定を誰かに任せたい場合は、当社のイスタンブール旧市街のプライベートツアー(200ドルから)をご利用ください。
4〜6日目:カッパドキア
イスタンブール空港(IST)またはサビハ・ギョクチェン空港(SAW)から、ネヴシェヒル・カパドキア空港(NAV)またはカイセリ空港(ASR)へ飛びます。ISTからネヴシェヒルまでの飛行時間は約1時間20分、SAWからは約1時間15分です。ネヴシェヒル空港からギョレメまでは車で約40分です。カイセリ空港は便数が多いものの約75kmの距離があるため、移動には1時間15分ほど見ておきましょう。午後のツアーにも参加できるよう、午前の便を予約してください。
4日目。午後は北部の渓谷を巡ります。ギョレメ野外博物館、パシャバー(修道士の谷)、デヴレント渓谷、陶器の町アヴァノスです。当社の乗り合いの昼食付きレッドツアー(80ドルから)でこれらを回れます。
5日目。晴れていれば日の出の熱気球に乗り、その後は南部へ。デリンクユの地下都市、イフララ渓谷でのハイキング、セリメ修道院を訪ねます。昼食付きグリーンツアーも80ドルからです。

6日目。この午前は熱気球の予備日として空けておきましょう。カッパドキアの熱気球は、ネヴシェヒルの民間航空調整事務所が当日朝の天候を確認して許可を出した場合にのみ飛行できます。風や霧で何日も飛べないこともあります。Hurriyet Daily Newsは2026年7月、2026年上半期の気球の飛行日は90日だったと報じました。2025年1年間の飛行日は223日でした。カッパドキアで午前を2〜3回確保することが、最も確実な備えです。ホテル送迎付きの標準的な乗り合いフライトは199ドルからです。残りの日は、マークされた登山道で2〜3時間ほどかけてレッド・バレーとローズ・バレーを歩いて過ごしましょう。
カッパドキアからパムッカレへ:長い移動
ここで多くの人が戸惑います。ルートによりますが道のりは約600〜650kmで、途中休憩を除いても約8時間の運転になります。現実的な選択肢は3つです。
- 夜行バス。ギョレメまたはネヴシェヒルを夕方に出発し、翌朝早くにデニズリに到着します。所要は約10時間です。宿泊1泊と1日を節約できます。当社の9日間ベスト・オブ・トルコ・パッケージ(1,043ユーロから)もこの区間に夜行バスを使います。ただし、よく眠れないことがあります。
- コンヤ経由のプライベートカー。1日がかりの移動で、ルーミーの町コンヤにあるメヴラーナ博物館に立ち寄ります。快適ですが観光の1日分を使うため、予備の気球の午前は諦める必要があります。
- イスタンブール経由で飛ぶ。ネヴシェヒルまたはカイセリからイスタンブールへ、そこからデニズリ・チャルダク空港(DNZ)へ、約1時間10分のフライトです。乗り継ぎを含めるとほぼ丸1日かかり、チャルダク空港からパムッカレまでも車で約1時間かかります。
もう一つ、西へ向かう順番を入れ替える賢い方法があります。カイセリからイズミルへ直行便で飛び(SunExpressとPegasusが運航、約1時間25分)、セルチュクを拠点にして、パムッカレは日帰りで訪れる方法です。パムッカレはセルチュクから約190km、車で片道約3時間です。当社のクシャダスとセルチュクからのパムッカレ日帰りツアー(104ユーロから)がまさにこのルートを回ります。一日中車に約6時間乗ることになりますが、夜行バス1泊の代わりになります。
7〜9日目:パムッカレとエフェソス
7日目:パムッカレ。早めに到着しましょう。白い石灰棚は西向きで、観光バスの団体が来る前、そして夏場は暑くなる前の、朝の光の中が最も美しく見えます。トルコ国立気象局によると、デニズリの7月の平均最高気温は34.8°Cです。石灰棚は裸足で歩くので、靴を入れる袋を持参してください。1枚のチケット(€30)で石灰棚とその上にあるヒエラポリスの遺跡の両方に入れます。クレオパトラのプールでの遊泳は別料金です。午後は車で約3時間かけてセルチュクへ移動します。

8日目:エフェソス。古代都市エフェソスは8:00に開園します(最終入場17:30)。上部の門から入り、クレテス通りを下りながらケルスス図書館と大劇場へ向かいましょう。午後の強い日差しの中で登らずに済みます。壁画とモザイクのあるテラスハウスは別料金ですが、見る価値があります。さらに聖母マリアの家を加え、シリンジェ村で昼食を取りましょう。当社のエフェソス・プライベートツアー(ガイドとバン付き)は300ドルからです。

9日目。午前は自由時間です。セルチュクのエフェソス考古学博物館、アルテミス神殿、またはプリエネ、ミレトス、ディディマで半日過ごすのもよいでしょう。イズミル・アドナン・メンデレス空港(ADB)はセルチュクから車で約1時間で、イスタンブール行きのフライトは約1時間10分です。最後の夜は出発する空港の近くに泊まりましょう。
10日目。帰国便に乗ります。イスタンブール空港は旧市街から遠いため(車で少なくとも1時間、ラッシュ時はさらに時間がかかります)、余裕を持って出発してください。
トルコでの10日間の費用
国立博物館などの外国人入場料はユーロ建てで設定されており、その日のレートでトルコリラで支払います。以下は2026年11月時点の、このルートの主要な見どころの料金です。
| 項目 | 外国人の料金 | 備考 |
|---|---|---|
| アヤソフィア(上階の回廊) | €25 | 博物館パスの対象外 |
| トプカプ宮殿+ハーレム+ハギア・イレーネ | 2,750 TL(約€49) | 国立宮殿管理局が運営する共通の1日券 |
| イスタンブール博物館パス | €105、5日間 | 2027年4月1日から€120に値上げ |
| カッパドキア博物館パス | €65、3日間 | 2027年4月1日から€75に値上げ |
| エフェソス古代都市 | €40 | テラスハウスは別途€15 |
| パムッカレとヒエラポリス | €30 | クレオパトラのプールは別途 |
| エーゲ海博物館パス | €95、7日間 | イズミル、アイドゥン、ムーラ、デニズリをカバー。2027年4月1日から€105 |
| トルコ博物館パス | €165、15日間 | 2027年4月1日から€185 |
| 日の出の熱気球(乗り合い) | 199ドルから | 送迎付きの標準フライト |
パスを買う前に計算してみてください。このルートでは、主要な見どころは単独チケットの方がパスより安いことが多いです。ホテル、フライト、食事は季節や快適さのレベルによって大きく変わるため、当社はパッケージを一つの料金で提示しています。このルートの10日間パッケージは、1名あたり€1,254から、完全プライベートツアーの3,865ドルまであります(下のリストをご覧ください)。
トルコで10日間を過ごす他の方法
定番の周遊ルートだけが正解ではありません。当社がよく組むプランは3つあります。
- イスタンブール、カッパドキア、海岸線。パムッカレとエフェソスの代わりに、アンタルヤかフェティエを選びます。地中海で4泊し、ケコヴァへのボートや、ギレット(木造帆船)に乗ります。5月から10月に適しています。当社のフェティエのギレット・クルーズ付き10日間トルコ・パッケージは3,690ドルからです。
- イスタンブールと東部。イスタンブールから南東部へ飛び、ギョベクリテペ、ネムルト山、マルディン、黒海地方を巡ります。9日間の東部トルコ・ツアーは2,980ドルからです。ネムルト山頂への道路は、晩秋から春にかけて雪のため通常閉鎖されるので注意してください。
- 歴史が豊かな西部トルコ。イスタンブールから、ガリポリ、トロイ、ペルガモンを経由して南へ陸路でエフェソスに向かい、帰りは飛行機で締めくくります。カッパドキアは外れますが、長い移動を避けられます。
このルートをカバーするツアー
- イスタンブール、カッパドキア、パムッカレ&エフェソス・ツアー、10日間(フライト付き)、1名あたり€1,254から。同じ4か所を、フライト込みで巡ります。
- トルコ・ツアー・パッケージ10日間:イスタンブール、カッパドキア、エフェソス&フライト、1名あたり2,800ドルから。
- ベスト・オブ・トルコ・ツアー・パッケージ:イスタンブール、カッパドキア&エフェソス、10日間、1名あたり3,299ドルから。
- プライベート・ベスト・オブ・トルコ・ツアー:10日間(国内線フライト付き)、1名あたり3,865ドルから。専任のガイドと車両が付きます。
複数日のツアーのすべてのルートをご覧いただけます。また、ご希望の日程に合わせてオーダーメイドのトルコツアーを作成することもできます。
よくある質問
トルコを訪れるのに10日間で足りますか?
はい、イスタンブール、カッパドキア、パムッカレ、エフェソス、またはイスタンブール、カッパドキア、海岸の1か所を巡るなら10日間で十分です。東部や黒海地方も加えるとなると、ほとんどの時間を移動に費やすことになり、足りません。イスタンブールに3泊、カッパドキアに2〜3泊を取り、残りの日数でエーゲ海と地中海のどちらに行くかを選びましょう。
10日間のトルコ旅行の最適な順番は?
多くの国際線が到着するのがイスタンブールなので、旅の始まりと終わりはイスタンブールにしましょう。国内線でカッパドキアへ行き、そこから西へパムッカレとエフェソスを訪れ、イズミルから帰国の便に乗るのが定番です。最後をイスタンブールで締めくくると、最後の夜をそこで過ごす限り、国内線が遅れて帰国便に乗り遅れる心配もありません。
カッパドキアからパムッカレへはどう行けばいいですか?
直行便はありません。ほとんどの旅行者は約10時間の夜行バスを利用するか、コンヤ経由で丸1日かけて車で移動します。距離は約600〜650kmです。ほかの選択肢は、イスタンブール経由でデニズリまで飛ぶ方法、またはカイセリからイズミルへ直行便で飛び、セルチュクからパムッカレを日帰りで訪れる方法です(片道約3時間)。
トルコで10日間過ごすのに博物館パスは必要ですか?
通常は必要ありません。アヤソフィアは含まれませんし、初めての旅行で有料の見どころは数か所程度です。考古学博物館や小さな博物館をいくつか回るなら、イスタンブール博物館パス(5日間€105)が役立ちます。エフェソスやヒエラポリス以外の見どころにも足を延ばすなら、エーゲ海パス(€95)を検討する価値があります。まずは単独チケットと比較してください。
カッパドキアには何日滞在すべきですか?
3泊を見込んでください。北部と南部の渓谷を見るには丸2日で足りますが、3日目の朝は気球の予備日になります。風や霧が予報されるとフライトは欠航し、2026年上半期の気球の飛行日は90日しかありませんでした。午前が1回だけだと、運任せになってしまいます。
パムッカレとエフェソスは1日で回れますか?
回れますが、長い1日になります。2つの見どころは車で約3時間離れているので、車内に約6時間いることになり、それぞれに数時間しかいられません。10日間の旅行なら、それぞれに1日ずつ充て、エフェソスは暑さや大型クルーズ船の団体が来る前の午前に見学するのがよいでしょう。
出典:トルコ共和国文化観光省(muze.gov.tr、博物館パスの料金とエフェソスの開館時間)、文化観光省による2027年博物館パス料金改定、国立宮殿管理局(トプカプ宮殿の共通券)、トルコ国立気象局(mgm.gov.tr、デニズリの気候データ)、Hurriyet Daily News(気球の飛行統計、2026年7月23日)、ターキッシュ エアラインズ、AJet、SunExpress、Pegasusの運航スケジュール。2026年11月5日時点で確認。muze.gov.tr
イスタンブールを拠点とする認定ローカルガイドとトリッププランナーで構成される、Get Turkey Toursチームが執筆しています。
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