伊赫拉拉谷

伊赫拉拉谷展现了卡帕多奇亚的绿色面貌。在格雷梅周围，山谷苍白干燥。而在南部的这座峡谷里，你会看到河流、树荫、白杨和鸟鸣。在高达约100米的峭壁中，拜占庭僧侣开凿并绘制了教堂。典型的游览包括沿河步行约四公里，之后在餐厅用餐，餐桌就设在水面之上。

概览

峡谷的起源

伊赫拉拉位于哈桑山脚下，那里的火山灰和熔岩曾掩埋了卡帕多奇亚。梅伦迪兹河穿过这些松软的岩层向下切割，形成了一条长约14公里的狭长峡谷，从伊赫拉拉村向北延伸至塞利梅。即使在夏季，谷底依然是绿色的。

大约从6世纪到13世纪，这座峡谷吸引了修道团体。僧侣和村民在岩石中开凿了教堂、礼拜堂、房屋和墓穴。侵蚀已毁去其中许多，但仍有数十座留存下来，其中几座保存着壁画。

景点

• 阿加尔蒂教堂。位于主楼梯附近；其壁画包括升天图以及基督生平的场景。
• 松布鲁教堂。一面分两层的岩壁，带有拱形壁龛，雕刻成仿佛独立建筑的样子。
• 伊兰利教堂。当地人称之为"蛇之教堂"，因为其中描绘了罪人被毒蛇惩罚的场景。
• 基尔达马尔蒂教堂。位于贝利西尔马附近，有13世纪的壁画，并与塞尔柱时期的一位基督教赞助人有关，这显示了各社群如何共享这片土地。
• 河流。步道沿河而行，穿过白杨和柳树，并借踏石和小桥过河。

标准路线

大多数人从主入口进入，沿长长的楼梯下行数百级台阶至峡谷谷底，在底部看到两三座教堂。随后，小径沿河行走约四公里，抵达贝利西尔马村。那里的河边餐厅在水面上搭出平台，供应烤肉和鳟鱼，旅游大巴也在此接送团队。有空闲时间的步行者可以继续向北前往塞利梅，那里峡谷变得开阔。

适合人群

伊赫拉拉适合喜欢徒步的人，也适合想暂时远离格雷梅人群的游客。不擅长爬楼梯的人最好改从贝利西尔马入口进入。孩子们通常比起教堂更喜欢河流和踏石。如果你在卡帕多奇亚只有一天时间，应先游览北部景点，把伊赫拉拉留到第二天或第三天。

最佳时间

最佳月份是春季的4月至6月，以及秋季的9月至10月，此时气候温和，树木呈现绿色或金黄色。夏季台阶上很热，但河边宜人。冬季小径可能结冰，楼梯走起来很吃力。团队通常在上午晚些时候到达，因此如果你在开放时便出发，就能独自欣赏教堂。

我们的含午餐的绿色之旅（导览团）用七小时游览塞利梅修道院、伊赫拉拉徒步和德林库尤地下城，起价70美元。一至三天的卡帕多奇亚私人包车游配有私人导游和司机，包含伊赫拉拉，每天400美元起。如果你从伊斯坦布尔出发，含航班的两日卡帕多奇亚游包含红色和绿色两条线路（800美元起）。

小贴士

• 主楼梯很陡。如果膝盖不好，可改从贝利西尔马入口开始，那里有平坦的小径。
• 带上饮用水；在抵达贝利西尔马之前几乎没有地方可以买到。
• 在绘有壁画的教堂内禁止使用闪光灯拍照。
• 在较暗的礼拜堂里，手电筒或手机灯光会很有用。
• 我们的德林库尤地下城页面介绍了通常作为当日开场的景点。

常见问题