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土耳其美食行程:从伊斯坦布尔到爱琴海的10天美食之旅

十天时间,可以在四个地区尽情品尝美食:伊斯坦布尔、加济安泰普、卡帕多奇亚和伊兹密尔(含乌尔拉葡萄酒产区),两次航班和一段驾车路程将它们串联起来。

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十天是穿越土耳其美食之旅的合适时长:伊斯坦布尔住三晚,加济安泰普住两晚,卡帕多奇亚住两晚,伊兹密尔周边住三晚,中间由两段国内航班和一段长途驾车相连。每一站都是不同的厨房。伊斯坦布尔有市集和小酒馆(meyhane)的餐桌,加济安泰普有烤肉、果仁蜜饼和开心果,卡帕多奇亚有陶罐烹饪和火山土壤酿造的葡萄酒,伊兹密尔则有爱琴海橄榄油、街头糕点和乌尔拉的葡萄园。你可以从我们的伊斯坦布尔街头美食之旅开始,每人90美元起,然后围绕它安排其余行程。

本页提供逐日路线、各地值得专程前往品尝的菜肴、让行程顺畅衔接的航班,以及途中我们各项行程的费用。

金属餐桌上的阿达纳烤肉配碎麦饭、烤青椒和辛辣的ezme酱
金属餐桌上的阿达纳烤肉配碎麦饭、烤青椒和辛辣的ezme酱图片:Get Turkey Tours

行程一览表

天数住宿地品尝什么如何出行
1伊斯坦布尔小酒馆里的前菜和鱼抵达
2伊斯坦布尔香料市场、Eminönü、果仁蜜饼步行和有轨电车
3伊斯坦布尔Kadıköy市场、安纳托利亚家常菜乘渡轮前往亚洲一侧
4加济安泰普老城区的烤肉和果仁蜜饼从伊斯坦布尔乘早班飞机
5加济安泰普早餐吃katmer或beyran,逛集市步行
6卡帕多奇亚路上吃午餐驾车,约404公里
7卡帕多奇亚Testi烤肉,当地葡萄酒山谷和Avanos
8伊兹密尔boyoz、kumru,Kemeraltı市场从开塞利乘机
9伊兹密尔乌尔拉酒庄和橄榄油前往乌尔拉的一日游
10伊兹密尔Şirince,或最后一个上午逛市场飞回家

行程顺序并非固定。你也可以走伊斯坦布尔、卡帕多奇亚、加济安泰普,再到伊兹密尔,因为开塞利和加济安泰普都有直飞伊兹密尔的航班。关键在于长距离乘坐飞机,而加济安泰普与卡帕多奇亚之间那段距离较短的路程驾车前往。

伊斯坦布尔:市集、渡轮与小酒馆(第1至3天)

从伊斯坦布尔的食品贸易一直所在的地方开始,即Eminönü的香料市场周围。请在早上前往,那时店铺正在补货,然后沿其后方的街道走,那里有咖啡烘焙坊、奶酪店和腌菜店。金角湾岸边的船上和摊位上售卖鱼肉三明治,步行即可到达。

第3天,乘渡轮前往Kadıköy。码头附近的市场街有鱼贩、熟食店、腌菜店,以及供应安纳托利亚地方菜的餐馆,这些菜在欧洲一侧很少见到。我们的Kadıköy美食之旅页面有一条四小时的步行路线,Kadıköy和Moda指南则介绍了这一街区。

抽一个晚上到小酒馆(meyhane)用餐,这是伊斯坦布尔的一种传统酒馆,先上一长串冷前菜(meze),然后才是热菜和烤鱼。请预留几个小时慢慢享用这顿饭。

伊斯坦布尔的有向导行程选择:

伊斯坦布尔香料市场一个摊位上堆放的果干、土耳其软糖和坚果
伊斯坦布尔香料市场一个摊位上堆放的果干、土耳其软糖和坚果图片:Get Turkey Tours

加济安泰普:认真的美食家向东南而行的理由(第4和5天)

加济安泰普于2015年12月加入联合国教科文组织创意城市网络的美食类别,其果仁蜜饼(Antep baklavası)于2013年被欧盟委员会注册为受保护的地理标志,是首个获得该欧盟身份的土耳其产品。这些标志解释了为什么一条美食行程需要包括这座城市,尽管它远离常规的旅游线路。

两天内该吃什么:

  • 果仁蜜饼。使用当地开心果制作,土耳其人以城市之名将其称为Antep fıstığı。请在上午食用,那时店铺刚刚烤好。
  • Katmer。一种薄饼,夹有开心果和凝脂奶油,折叠后烘烤,用作早餐。
  • Beyran。一种辛辣的羊肉饭汤,当地人一般在一天的早些时候食用。
  • 烤肉。加济安泰普烤制的烤肉种类繁多,从平底串签上的肉末到与肉同烤的茄子等蔬菜。
  • Lahmacun和çiğ köfte。薄饼配肉末,以及用手卷制的调味碎麦,通常配以ayran酸奶饮料。
铜杯中的ayran酸奶饮料、çiğ köfte和lahmacun,摆在餐厅桌上
铜杯中的ayran酸奶饮料、çiğ köfte和lahmacun,摆在餐厅桌上图片:Get Turkey Tours

两餐之间,可以去城堡下方的老巴扎逛逛,那里的铜匠和香料商人仍在营业。该城的Zeugma马赛克博物馆收藏了来自幼发拉底河畔古城Zeugma的罗马地面马赛克。若有额外的一天,我们的从加济安泰普出发的哥贝克力石阵、Zeugma和哈勒夫蒂两日游可以用两天游览该地区,每人1,073美元起。考古方面的内容请参阅我们的哥贝克力石阵目的地指南。

罗马地面马赛克:一名披着飘动面纱的女子和一头公牛
罗马地面马赛克:一名披着飘动面纱的女子和一头公牛图片:Get Turkey Tours

从加济安泰普到卡帕多奇亚的路程(第6天)

这是整个行程中唯一的长途驾车。根据OSRM路线计算,从加济安泰普到Göreme约404公里,不计停留,开车约五小时,因此这是一整天的路程,途中用午餐。乘坐配有司机的私家车最为方便,因为你可以随时停留,并在傍晚抵达卡帕多奇亚。

如果你不想开车,另一种方案是从加济安泰普飞往伊斯坦布尔,再转飞开塞利或内夫谢希尔。计入机场时间后,这同样需要大半天,因此对大多数旅客而言,还是公路更划算。

一位旅客在Göreme的屋顶露台上用早餐,日出时热气球升空
一位旅客在Göreme的屋顶露台上用早餐,日出时热气球升空图片:Get Turkey Tours

卡帕多奇亚:陶罐、葡萄酒与悠闲的早餐(第7天)

卡帕多奇亚的烹饪是高原风味:羊肉、豆类、碎麦和果干,慢火烹制。游客最难忘的是testi烤肉,即将肉和蔬菜密封在陶罐中,烹煮数小时后在餐桌上打开。位于克孜勒河畔的阿瓦诺斯是制作这些陶罐的陶匠之镇,参观一个作坊可以轻松地安排在当天行程中。

该地区也有悠久的葡萄酒传统。葡萄藤生长在厄尔居普及周边村庄的火山土壤中,当地的白葡萄品种Emir值得一试。厄尔居普周围有几家酒庄设有品酒室;请提前致电,确认开放时间。

在卡帕多奇亚,早餐也成了一件盛事。如果热气球正在升空,在日出时分的酒店露台上享用奶酪、橄榄、鸡蛋和新鲜面包,本身就是体验的一部分。晚上可以参加土耳其夜晚晚餐和民间舞表演,在洞穴餐厅用餐,每人80美元起。

如果这里还有多余的一天,我们的卡帕多奇亚必玩项目页面列出了山谷和景点,卡帕多奇亚目的地指南则介绍了住宿选择。

伊兹密尔与乌尔拉:橄榄油、葡萄酒与爱琴海餐桌(第8至10天)

第8天,从开塞利飞往伊兹密尔。开塞利与伊兹密尔机场的航线信息显示,Pegasus和SunExpress在此航线上有直飞航班;请查看您出行日期的班次,若当天没有直飞,则需在伊斯坦布尔转机。

伊兹密尔的饮食具有爱琴海风味:淋上橄榄油的野生绿叶菜、鱼类,以及独具特色的街头小吃文化。

  • Boyoz。一种源自塞法迪犹太人的酥皮糕点,早上配一个水煮蛋和茶一起食用。
  • Kumru。伊兹密尔的烤三明治,夹在柔软的芝麻面包卷中。
  • Kemeraltı。古老的市场区,最好在工作日早晨前往,购买橄榄、奶酪、香料,并在简朴的当地餐馆用午餐。

第9天,向西前往乌尔拉,根据OSRM路线计算,距离市区约40公里。半岛上有许多小型酒庄、橄榄园和优质餐厅。我们的乌尔拉葡萄酒与艺术之旅由私人导游带领,参观两家酒庄以及古代遗址克拉佐梅内,每人380美元起。如果你改为住在库沙达斯或塞尔丘克,库沙达斯葡萄酒品鉴之旅包括特奥斯和两家酒庄,每人300美元起。

最后一天,位于塞尔丘克上方、距伊兹密尔约一小时车程的山村Şirince以水果酒和乡村早餐闻名,如果你的航班较晚,它与以弗所搭配游览非常合适。

让路线得以顺利进行的航班与时间安排

  • 伊斯坦布尔至加济安泰普:国内航班。土耳其航空从伊斯坦布尔机场起飞,AJet和Pegasus则从萨比哈·格克琴机场起飞。
  • 加济安泰普至卡帕多奇亚:陆路,约404公里,不计停留约需驾车五小时(OSRM估算)。
  • 开塞利至伊兹密尔:Pegasus和SunExpress在有航班的日子提供直飞;否则需在伊斯坦布尔转机。
  • 加济安泰普至伊兹密尔:Pegasus和SunExpress提供直飞,如果你调换顺序,在爱琴海之前先在加济安泰普结束行程,这一航线很实用。
  • 从伊兹密尔回家:伊兹密尔有直飞多个德国和法国机场的航班,其中几条为季节性航班,此外还可经伊斯坦布尔转机。

一些时间安排建议。加济安泰普和卡帕多奇亚位于内陆高原,冬季可能寒冷,仲夏则较为炎热,因此春季和秋季最适合美食之旅。在斋月期间,一些餐厅会更改营业时间,如果您的日期在斋月之内,请提前确认。

参加我们的行程需要多少费用

土耳其的餐厅价格变化太快,无法给出可靠报价,因此下表仅列出我们有向导部分的费用。航班、酒店和您自己的餐费需另行计算。

行程部分行程价格
伊斯坦布尔街头美食之旅,6小时每人90美元起
伊斯坦布尔大巴扎与香料市场之旅每人90美元起
加济安泰普地区哥贝克力石阵、Zeugma和哈勒夫蒂,2天每人1,073美元起
卡帕多奇亚土耳其夜晚晚餐与表演每人80美元起
伊兹密尔乌尔拉葡萄酒与艺术之旅每人380美元起
库沙达斯特奥斯葡萄酒品鉴之旅每人300美元起

更多灵感,请浏览我们的美食之旅和葡萄酒之旅。

涵盖这些内容的行程

如果您希望由私人司机和向导安排整段路线,我们的定制土耳其行程页面介绍了我们如何为您规划。

常见问题

土耳其哪个城市的美食最好?

就多样性而言,是伊斯坦布尔,因为各地区的菜系都能在那里找到。就深度而言,是加济安泰普,该城于2015年加入联合国教科文组织美食创意城市网络,以烤肉、果仁蜜饼和开心果闻名。以美食为主的行程最好两者兼顾,并加上伊兹密尔,体验爱琴海的橄榄油烹饪和葡萄酒。

在土耳其进行美食之旅需要几天?

十天足以不慌不忙地游览四个地区:伊斯坦布尔住三晚,加济安泰普住两晚,卡帕多奇亚住两晚,伊兹密尔周边住三晚。若只有七天,可去掉卡帕多奇亚,改为飞往伊斯坦布尔、加济安泰普和伊兹密尔。若有两周,可以增加黑海沿岸或地中海的几天。

怎样从伊斯坦布尔前往加济安泰普?

乘飞机。土耳其航空、AJet和Pegasus都有伊斯坦布尔至加济安泰普的航班,飞行时间远比穿越该国大半地域的陆路快得多。建议预订早班机,以便抵达后下午能在老城区逛逛,晚餐则去烤肉店。

加济安泰普的果仁蜜饼真的不一样吗?

是的,从其受保护的地位来看确实如此。Antep baklavası于2013年被欧盟委员会注册为受保护的地理标志,是首个获得欧盟认可的土耳其产品。它以当地开心果和薄层面团制作,加济安泰普的糕点师每天早上都会现烤现卖。

土耳其有哪些酒庄值得参观?

有。适合美食之旅的两个好去处是卡帕多奇亚,那里的葡萄藤生长在厄尔居普周围的火山土壤中;以及伊兹密尔以西的乌尔拉半岛,那里有许多小型酒庄。我们的乌尔拉葡萄酒与艺术之旅由私人导游带领,参观两家酒庄和克拉佐梅内,每人380美元起。

素食者能参加土耳其美食之旅吗?

可以。土耳其菜中有许多以橄榄油烹制的蔬菜菜肴、扁豆汤、碎麦沙拉、酿蔬菜和小吃(meze)。加济安泰普是肉类最多的一站,但即便在那里,早餐、扁豆汤、沙拉和小吃也提供了充足的选择。我们的素食美食之旅页面介绍了如何在伊斯坦布尔吃得好。

美食之旅需要向导吗?

并非所有地方都需要,但在两处向导能节省时间:伊斯坦布尔的市场,找到正确的店铺需要当地知识;以及加济安泰普,那里很少有英文菜单。在卡帕多奇亚和乌尔拉,私人司机更为重要,因为酒庄和村庄分布较散,而且你将品尝葡萄酒。

土耳其美食之旅的最佳季节是什么时候?

春季和秋季。加济安泰普和卡帕多奇亚位于内陆,冬季寒冷,仲夏炎热;秋季则带来厄尔居普和乌尔拉周围的葡萄收获季,以及爱琴海沿岸的新榨橄榄油。请确认您的日期是否在斋月之内,斋月期间一些餐厅会更改营业时间。

资料来源:联合国教科文组织创意城市网络对加济安泰普的收录(《每日新闻》Hürriyet Daily News与《Daily Sabah》报道,2015年12月);欧盟委员会对Antep baklavası作为受保护地理标志的注册(2013年);伊兹密尔阿德南·门德列斯、开塞利Erkilet和加济安泰普机场的航线信息(土耳其航空、AJet、Pegasus、SunExpress);基于OpenStreetMap的OSRM路线计算,用于加济安泰普至Göreme及伊兹密尔至乌尔拉的距离;Get Turkey Tours价格表,核对日期为2026年11月6日。

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