Traseu gastronomicItinerariu gastronomic în Turcia: 10 zile de mâncare de la Istanbul până la Marea Egee
Zece zile îți permit să gustezi din patru regiuni: Istanbul, Gaziantep, Cappadocia și Izmir cu țara viticolă Urla, legate prin două zboruri și o călătorie cu mașina.
Răsfoiește tururile noastre
Zece zile sunt durata potrivită pentru un traseu gastronomic prin Turcia: trei nopți la Istanbul, două la Gaziantep, două în Cappadocia și trei în jurul Izmirului, legate de două zboruri interne și o lungă călătorie cu mașina. Fiecare oprire are o bucătărie diferită. Istanbulul are piețele și masa de la meyhane, Gaziantep kebabul, baclavaua și fisticul, Cappadocia gătitul în oale de lut și vinul din sol vulcanic, iar Izmirul uleiul de măsline din Egee, gogoșile de stradă și podgoriile din Urla. Puteți începe cu o zi ghidată în cadrul turului gastronomic de stradă din Istanbul, de la 90 $ de persoană, și planificați restul în jurul acestuia.
Această pagină oferă ruta zi cu zi, preparatele care merită călătoria în fiecare regiune, zborurile care fac ordinea posibilă și ce costă turele noastre pe parcurs.

Traseul într-un singur tabel
| Ziua | Baza | Ce mâncați | Cum vă deplasați |
|---|---|---|---|
| 1 | Istanbul | Meze și pește la un meyhane | Sosire |
| 2 | Istanbul | Bazarul Mirodeniilor, Eminönü, baclavale | Pe jos și cu tramvaiul |
| 3 | Istanbul | Piața din Kadıköy, mâncare anatoliană de casă | Feribot spre partea asiatică |
| 4 | Gaziantep | Kebab și baclavale în orașul vechi | Zbor de dimineață din Istanbul |
| 5 | Gaziantep | Katmer sau beyran la micul dejun, bazarele | Pe jos |
| 6 | Cappadocia | Prânz pe drum | Condus, aproximativ 404 km |
| 7 | Cappadocia | Testi kebab, vin local | Văile și Avanos |
| 8 | Izmir | Boyoz, kumru, piața Kemeraltı | Zbor din Kayseri |
| 9 | Izmir | Crame din Urla și ulei de măsline | Excursie de o zi la Urla |
| 10 | Izmir | Şirince sau o ultimă dimineață la piață | Zbor spre casă |
Ordinea nu este fixă. Puteți merge și Istanbul, Cappadocia, Gaziantep și apoi Izmir, deoarece atât Kayseri, cât și Gaziantep au zboruri directe către Izmir. Important este să zburați pe distanțele lungi și să conduceți pe singurul tronson suficient de scurt, dintre Gaziantep și Cappadocia.
Istanbul: piețe, feriboturi și meyhane (zilele 1 până la 3)
Începeți acolo unde comerțul alimentar al Istanbulului s-a făcut dintotdeauna, în jurul Bazarului Mirodeniilor din Eminönü. Mergeți dimineața, când magazinele se reaprovizionează, și plimbați-vă pe străzile din spatele lui pentru prăjitorii de cafea, brânzeturi și magazine de murături. Sandvișurile cu pește se vând din bărci și tarabe de-a lungul malului Cornului de Aur, la o scurtă plimbare distanță.
În ziua 3, luați feribotul spre Kadıköy. Străzile de piață din apropierea debarcaderului au pescari, delicatese, magazine de murături și restaurante care servesc preparate regionale anatoliene rar întâlnite pe partea europeană. Pagina noastră despre turul gastronomic din Kadıköy include un traseu pe jos de patru ore, iar ghidul Kadıköy și Moda prezintă cartierul.
Petreceți o seară la un meyhane, tavernă tradițională din Istanbul, unde o lungă serie de meze reci vine înaintea preparatelor calde și a peștelui la grătar. Planificați o masă lentă de mai multe ore.
Opțiuni ghidate în Istanbul:
- Turul gastronomic de stradă din Istanbul acoperă cartiere locale, baclavale și cafea timp de aproximativ șase ore, de la 90 $ de persoană.
- Turul privat al Marelui Bazar și al Pieței Mirodeniilor este util dacă doriți să cumpărați condimente, ceai sau dulciuri de acasă, de la 90 $ de persoană.
- Paginile noastre despre turul gastronomic privat din Istanbul și turul gastronomic vegetarian explică celelalte moduri de a-l face, iar ghidul mâncării de stradă din Istanbul enumeră ce trebuie încercat.
Gaziantep: motivul pentru care gurmanzii merg spre sud-est (zilele 4 și 5)
Gaziantep a intrat în Rețeaua Orașelor Creative UNESCO, la categoria gastronomie, în decembrie 2015, iar baclavaua sa, Antep baklavası, a fost înregistrată de Comisia Europeană drept Indicație Geografică Protejată în 2013, primul produs turcesc cu acest statut UE. Aceste recunoașteri explică de ce un itinerariu gastronomic trebuie să includă acest oraș, deși se află departe de circuitul turistic obișnuit.
Ce să mâncați în două zile:
- Baclava. Făcută cu fisticul local, pe care turcii îl numesc Antep fıstığı după oraș. Mâncați-o proaspătă dimineața, când magazinele tocmai au copt-o.
- Katmer. Un aluat subțire cu fistic și smântână tip clotted cream, pliat și copt, consumat la micul dejun.
- Beyran. O supă picantă de miel cu orez, pe care localnicii o mănâncă devreme în zi.
- Kebab. Gaziantep pregătește la grătar o listă lungă de kebaburi, de la carne tocată pe frigărui plate până la legume precum vinetele, prăjite împreună cu carnea.
- Lahmacun și çiğ köfte. Turtă subțire cu carne tocată și bulgur condimentat, modelat manual, adesea servit cu ayran.

Între mese, plimbați-vă prin bazarele vechi de sub cetate, unde mai lucrează fierari de cupru și vânzători de condimente. Muzeul Mozaicului Zeugma din oraș păstrează mozaicuri romane de pe podea din orașul antic Zeugma, de pe Eufrat. Dacă aveți o zi în plus, turul Göbeklitepe, Zeugma și Halfeti din Gaziantep acoperă regiunea în două zile, de la 1.073 $ de persoană. Consultați ghidul destinației Göbeklitepe pentru arheologie.
Drumul de la Gaziantep la Cappadocia (ziua 6)
Aceasta este singura lungă călătorie cu mașina din traseu. Conform rutării OSRM, distanța de la Gaziantep la Göreme este de aproximativ 404 km și de circa cinci ore la volan, fără opriri, ceea ce face din ea o zi întreagă de drum, cu prânz pe parcurs. Cel mai ușor este cu o mașină privată cu șofer, deoarece puteți opri unde doriți și ajungeți în Cappadocia seara.
Dacă preferați să nu conduceți, alternativa este să zburați de la Gaziantep la Istanbul și apoi la Kayseri sau Nevşehir. Aceasta durează și ea cam o zi întreagă, dacă adăugați timpul petrecut pe aeroport, așa că pentru majoritatea călătorilor drumul este mai bun.

Cappadocia: oale de lut, vin și un mic dejun lent (ziua 7)
Bucătăria din Cappadocia este mâncare de podiș: miel, fasole, bulgur și fructe uscate, gătite încet. Preparatul pe care vizitatorii și-l amintesc este testi kebab, carne și legume sigilate într-o oală de lut, gătite ore întregi și sparte în fața mesei. Avanos, pe râul Kızılırmak, este orașul olarilor care fac aceste oale, iar o vizită la un atelier încape ușor în program.
Regiunea are și o lungă tradiție a vinului. Viile cresc în solul vulcanic din jurul Ürgüpului și al satelor din împrejurimi, iar soiul alb local, Emir, merită cerut. Mai multe crame din jurul Ürgüpului au săli de degustare; sunați înainte să verificați programul.
Cappadocia este și locul unde micul dejun devine un eveniment. Dacă baloanele zboară, o terasă de hotel la răsărit, cu brânză, măsline, ouă și pâine proaspătă, face parte din experiență. Pentru seară, cina turcească și spectacolul de dans popular într-un restaurant din peșteră costă de la 80 $ de persoană.
Dacă aveți o zi în plus aici, pagina noastră lucruri de făcut în Cappadocia enumeră văile și obiectivele, iar ghidul destinației Cappadocia acoperă unde să dormiți.
Izmir și Urla: ulei de măsline, vin și masa egeeană (zilele 8 până la 10)
În ziua 8, zburați din Kayseri la Izmir. Listele de rute pentru aeroporturile Kayseri și Izmir arată zboruri directe pe această rută cu Pegasus și SunExpress; verificați programul pentru data dvs. și, dacă nu există zbor direct în acea zi, faceți legătura prin Istanbul.
Mâncarea din Izmir este egeeană: verdețuri sălbatice asezonate cu ulei de măsline, pește și o cultură a mâncării de stradă proprie.
- Boyoz. O gogoașă feliată de origine evreiască sefardă, consumată dimineața cu un ou fiert și ceai.
- Kumru. Sandvișul la grătar al Izmirului, într-o chiflă moale cu susan.
- Kemeraltı. Vechiul cartier al piețelor, cel mai bun într-o dimineață de zi lucrătoare, pentru măsline, brânzeturi, condimente și prânz într-un restaurant local simplu.
În ziua 9, mergeți spre vest, la Urla, la aproximativ 40 km de oraș conform rutării OSRM. Peninsula are multe crame mici, livezi de măslini și restaurante bune. Turul Urla de vin și artă vizitează două crame și situl antic Klazomenai cu un ghid privat, de la 380 $ de persoană. Cazați-vă în schimb în Kuşadası sau Selçuk? Turul de degustare de vin din Kuşadası include Teos și două crame, de la 300 $ de persoană.
În ultima zi, satul de deal Şirince, deasupra Selçukului și la aproximativ o oră de Izmir, este cunoscut pentru vinurile de fructe și micile dejunuri sătești și se potrivește bine cu Efes, dacă aveți un zbor mai târziu.
Zboruri și programare care fac traseul să funcționeze
- Istanbul la Gaziantep: zbor intern. Turkish Airlines zboară de pe Aeroportul Istanbul, iar AJet și Pegasus de pe Sabiha Gökçen.
- Gaziantep la Cappadocia: pe șosea, aproximativ 404 km și circa cinci ore de condus înainte de opriri (estimare OSRM).
- Kayseri la Izmir: zboruri directe cu Pegasus și SunExpress în zilele în care circulă; altfel, faceți legătura prin Istanbul.
- Gaziantep la Izmir: zboruri directe cu Pegasus și SunExpress, utile dacă inversați ordinea și terminați în Gaziantep înainte de Egee.
- Acasă din Izmir: Izmirul are zboruri directe către multe aeroporturi din Germania și Franța, dintre care unele sezoniere, plus legături prin Istanbul.
Câteva sfaturi de programare. Gaziantep și Cappadocia se află pe podișul interior și pot fi reci iarna și fierbinți la mijlocul verii, deci primăvara și toamna se potrivesc cel mai bine unui traseu gastronomic. În timpul Ramadanului, unele restaurante își schimbă programul, așa că verificați dacă datele dvs. cad în această perioadă.
Cât costă călătoria cu turele noastre
Prețurile restaurantelor se schimbă prea repede în Turcia pentru a fi cotate cu încredere, așa că acest tabel arată doar ce costă părțile noastre ghidate. Adăugați zborurile, hotelurile și propriile mese.
| Partea călătoriei | Tur | Preț |
|---|---|---|
| Istanbul | Tur gastronomic de stradă, 6 ore | de la 90 $ de persoană |
| Istanbul | Tur al Marelui Bazar și al Pieței Mirodeniilor | de la 90 $ de persoană |
| Regiunea Gaziantep | Göbeklitepe, Zeugma și Halfeti, 2 zile | de la 1.073 $ de persoană |
| Cappadocia | Cină turcească și spectacol de noapte | de la 80 $ de persoană |
| Izmir | Tur Urla de vin și artă | de la 380 $ de persoană |
| Kuşadası | Tur de degustare de vin cu Teos | de la 300 $ de persoană |
Pentru mai multe idei, consultați turele gastronomice și turele de vin.
Tururi care acoperă acest traseu
- Tur gastronomic de stradă din Istanbul: cartiere locale, baclavale și cafea: de la 90 $ de persoană.
- Tur Göbeklitepe, Zeugma și Halfeti din Gaziantep, 2 zile: de la 1.073 $ de persoană.
- Tur Urla de vin și artă lângă Izmir: de la 380 $ de persoană.
- Noapte turcească în Cappadocia, într-un restaurant din peșteră: de la 80 $ de persoană.
Dacă doriți întregul traseu organizat cu șofer privat și ghizi, pagina noastră tur personalizat al Turciei explică modul în care îl pregătim.
Întrebări frecvente
Care este cel mai bun oraș din Turcia pentru mâncare?
Pentru varietate, Istanbul, pentru că fiecare bucătărie regională este reprezentată acolo. Pentru profunzime, Gaziantep, care a intrat în Rețeaua Orașelor Creative UNESCO pentru gastronomie în 2015 și este cunoscut pentru kebab, baclavale și fistic. O călătorie axată pe mâncare include ideal ambele, cu Izmir adăugat pentru gătitul cu ulei de măsline egeean și vin.
Câte zile am nevoie pentru o călătorie gastronomică în Turcia?
Zece zile acoperă patru regiuni fără grabă: trei nopți la Istanbul, două la Gaziantep, două în Cappadocia și trei în jurul Izmirului. Cu șapte zile, renunțați la Cappadocia și zburați între Istanbul, Gaziantep și Izmir. Cu două săptămâni, adăugați coasta Mării Negre sau câteva zile pe Mediterana.
Cum ajung de la Istanbul la Gaziantep?
Cu avionul. Turkish Airlines, AJet și Pegasus leagă Istanbulul de Gaziantep, iar zborul este mult mai rapid decât drumul, care traversează cea mai mare parte a țării. Rezervați un zbor de dimineață, ca să ajungeți la timp pentru o după-amiază în orașul vechi și cina la un restaurant cu kebab.
Baclavaua din Gaziantep este cu adevărat diferită?
Da, în sensul că are statut protejat. Antep baklavası a fost înregistrată de Comisia Europeană drept Indicație Geografică Protejată în 2013, primul produs turcesc cu această recunoaștere UE. Se face cu fistic local și straturi subțiri de aluat, iar brutarii din Gaziantep o vând proaspătă în fiecare dimineață.
Există crame de vizitat în Turcia?
Da. Două zone bune pentru o călătorie gastronomică sunt Cappadocia, unde viile cresc în solul vulcanic din jurul Ürgüpului, și peninsula Urla, la vest de Izmir, care are multe crame mici. Turul nostru Urla de vin și artă vizitează două crame și Klazomenai cu un ghid privat, de la 380 $ de persoană.
Pot vegetarienii să facă o călătorie gastronomică în Turcia?
Da. Bucătăria turcească are multe preparate cu legume gătite în ulei de măsline, supe de linte, salate de bulgur, legume umplute și meze. Gaziantep este cea mai orientată spre carne oprire, dar chiar și acolo micile dejunuri, supele de linte, salatele și mezelurile oferă multă alegere. Pagina noastră despre turul gastronomic vegetarian explică cum să mâncați bine în Istanbul.
Am nevoie de un ghid pentru o călătorie gastronomică?
Nu peste tot, dar un ghid economisește timp în două locuri: piețele din Istanbul, unde găsirea magazinelor potrivite necesită cunoaștere locală, și Gaziantep, unde puține meniuri sunt în engleză. În Cappadocia și Urla, un șofer privat contează mai mult, deoarece crame și sate sunt răspândite și veți degusta vin.
Care este cel mai bun moment al anului pentru o călătorie gastronomică în Turcia?
Primăvara și toamna. Gaziantep și Cappadocia se află în interior și devin reci iarna și fierbinți la mijlocul verii, în timp ce toamna aduce culesul strugurilor din jurul Ürgüpului și Urla și noul ulei de măsline pe coasta egeeană. Verificați dacă datele dvs. cad în Ramadan, când unele restaurante își schimbă programul.
Surse: lista Rețelei Orașelor Creative UNESCO pentru Gaziantep, citată de Hürriyet Daily News și Daily Sabah (decembrie 2015); înregistrarea Antep baklavası de către Comisia Europeană drept Indicație Geografică Protejată (2013); listele de rute ale aeroporturilor İzmir Adnan Menderes, Kayseri Erkilet și Gaziantep (Turkish Airlines, AJet, Pegasus, SunExpress); rutarea bazată pe OpenStreetMap (OSRM) pentru distanțele Gaziantep–Göreme și Izmir–Urla; lista de prețuri Get Turkey Tours — verificată la 6 noiembrie 2026.
Tururi private în Turcia
Tur gastronomic de stradă în Istanbul: cartiere locale, baklava și cafea
Plimbați-vă prin cartiere și piețe autentice din Istanbul alături de un ghid local al gastronomiei, degustând mâncare stradală, baclava, ceai și cafea turcească pe drum.
Tur privat de cumpărături în Istanbul: Marele Bazar şi ghid la Bazarul Mirodeniilor
O excursie privată de cumpărături prin Bazarul Mirodeniilor și Marele Bazar, condusă de un ghid local care cunoaște comercianții cinstiți și prețurile corecte.
Ghiduri similare
- Călătorii de grup în Turcia din Golf: un plan de 8 zile pentru familii și echipe
- Circuit de grup sau privat în Turcia pentru călătorii chinezi: costuri, sfaturi, numerar
- Vacanțe în Turcia în 2027 fără avans: ce înseamnă ofertele de plată ulterioară
- Vacanțe în Turcia din Africa de Sud 2027: de la Istanbul la litoral
- Pachet de lună de miere în Turcia din India: 6 sau 8 zile, viză și mâncare vegetariană
- Pachete de lună de miere în Turcia din SUA: bugete pentru doi și zboruri cu balonul
- Lună de miere în Turcia pentru cupluri din Golf: traseu de 8 zile, prețuri pentru doi
- Lună de miere în Turcia din Canada: trasee pentru luna nunții și prețuri pentru cupluri
- Lună de miere în Turcia din Egipt: reguli de viză, traseu de 7 zile, costuri pentru doi
- Lună de miere în Turcia din Pakistan: viză, plan de 7 nopți și cost pentru doi
- Itinerariu în Turcia de 12 zile: Istanbul, Ankara, Cappadocia și Efes
- Itinerariu în Turcia de 7 zile: 3 trasee cu durate reale de deplasare