MatruttMatresplan i Turkiet: 10 dagar av mat från Istanbul till Egeiska havet
Tio dagar räcker för att äta dig igenom fyra regioner: Istanbul, Gaziantep, Kappadokien och Izmir med vinregionen Urla, förbundna med två flygresor och en bilresa.
Bläddra bland våra turer
Tio dagar är rätt längd för en matresa genom Turkiet: tre nätter i Istanbul, två i Gaziantep, två i Kappadokien och tre runt Izmir, förbundna med två inrikesflyg och en lång bilresa. Varje stopp har ett eget kök. Istanbul har marknaderna och meyhane-bordet, Gaziantep kebaben, baklavan och pistaschen, Kappadokien lergrytsmat och vin från vulkanisk jord, och Izmir det egeiska olivoljan, gatubakverk och vingårdarna i Urla. Du kan börja med en guidad dag på vår gatumatstur i Istanbul, från 90 USD per person, och planera resten kring den.
Den här sidan ger dig dag-för-dag-rutten, rätterna som är värda resan i varje region, flygen som gör ordningen möjlig och vad våra turer kostar längs vägen.

Rutten i en tabell
| Dag | Bas | Vad du äter | Hur du förflyttar dig |
|---|---|---|---|
| 1 | Istanbul | Meze och fisk på en meyhane | Ankomst |
| 2 | Istanbul | Kryddbasaren, Eminönü, baklava | Till fots och spårvagn |
| 3 | Istanbul | Marknaden i Kadıköy, anatolisk hemlagad mat | Färja till den asiatiska sidan |
| 4 | Gaziantep | Kebab och baklava i gamla stan | Morgonflyg från Istanbul |
| 5 | Gaziantep | Katmer eller beyran till frukost, basarerna | Till fots |
| 6 | Kappadokien | Lunch längs vägen | Körning, ca 404 km |
| 7 | Kappadokien | Testi-kebab, lokalt vin | Dalarna och Avanos |
| 8 | Izmir | Boyoz, kumru, Kemeraltı-marknaden | Flyg från Kayseri |
| 9 | Izmir | Vingårdar och olivolja i Urla | Dagsutflykt till Urla |
| 10 | Izmir | Şirince eller en sista marknadsmorgon | Flyg hem |
Ordningen är inte fast. Du kan också åka Istanbul, Kappadokien, Gaziantep och sedan Izmir, eftersom både Kayseri och Gaziantep har direktflyg till Izmir. Det viktiga är att du flyger de långa sträckorna och kör den korta etappen mellan Gaziantep och Kappadokien.
Istanbul: marknader, färjor och meyhanen (dag 1 till 3)
Börja där Istanbuls matHandel alltid har funnits, runt Kryddbasaren i Eminönü. Gå dit på morgonen, när butikerna fyller på, och gå sedan gatorna bakom för kaffeRosterier, ost- och syltaffärer. Fiskmackor säljs från båtar och stånd längs Gyllene hornets strand, ett kort stycke bort.
Dag 3 tar du färjan till Kadıköy. Marknadsgatorna nära bryggan har fiskhandlare, delikatessaffärer, syltaffärer och restauranger som serverar regionala anatoliska rätter som sällan syns på den europeiska sidan. Vår sida om matturen i Kadıköy har en fyra timmar lång promenadrutt, och guiden om Kadıköy och Moda beskriver stadsdelen.
Tillbringa en kväll på en meyhane, den istanbulska krogen där en lång rad kalla mezer kommer före de varma rätterna och grillad fisk. Räkna med en långsam måltid på flera timmar.
Guidade alternativ i Istanbul:
- Gatumatstur i Istanbul tar dig genom lokala stadsdelar, baklava och kaffe på ungefär sex timmar, från 90 USD per person.
- Privat tur till Stora basaren och kryddmarknaden passar om du vill köpa kryddor, te eller sötsaker att ta hem, från 90 USD per person.
- Våra sidor om privat matTur i Istanbul och vegetarisk matTur förklarar de andra sätten att göra det på, och guiden till gatumat i Istanbul listar vad du ska prova.
Gaziantep: skälet att seriösa matälskare åker sydost (dag 4 och 5)
Gaziantep anslöt sig till UNESCO:s nätverk av kreativa städer inom gastronomi i december 2015, och dess baklava, Antep baklavası, registrerades av Europeiska kommissionen som en skyddad geografisk beteckning 2013, den första turkiska produkten med den EU-statusen. Märkningarna förklarar varför en matresa behöver den här staden trots att den ligger långt från den vanliga turistrutten.
Vad du ska äta under två dagar:
- Baklava. Gjord med den lokala pistagen, som turkarna kallar Antep fıstığı efter staden. Ät den färsk på morgonen, när butikerna just bakat den.
- Katmer. En tunn deg med pistage och clotted cream, vikt och gräddad, ätet till frukost.
- Beyran. En kryddig soppa på lamm och ris som lokalbefolkningen äter tidigt på dagen.
- Kebab. Gaziantep grillar en lång lista med kebaber, från malt kött på platta spett till grönsaker som aubergine grillad med köttet.
- Lahmacun och çiğ köfte. Tunnbröd med malet kött, och kryddad bulgur rullad för hand, ofta serverad med ayran.

Mellan måltiderna, gå genom de gamla basarerna under slottet, där kopparslagare och kryddförsäljare fortfarande arbetar. Stadens Zeugma-mosaikmuseum har romerska golvmosaiker från den antika staden Zeugma vid Eufrat. Med en extra dag täcker vår tur till Göbeklitepe, Zeugma och Halfeti från Gaziantep regionen på två dagar, från 1 073 USD per person. Se vår reseguide till Göbeklitepe för arkeologin.
Vägen från Gaziantep till Kappadokien (dag 6)
Det här är resans enda långa bilresa. Enligt OSRM-routning är Gaziantep till Göreme cirka 404 km och ungefär fem timmar bakom ratten innan några stopp, vilket gör det till en hel resdag med lunch på vägen. En privat bil med förare är det enklaste sättet, eftersom du kan stanna där du vill och anlända till Kappadokien på kvällen.
Om du hellre inte kör är alternativet att flyga från Gaziantep till Istanbul och vidare till Kayseri eller Nevşehir. Det tar också större delen av en dag när du räknar in tid på flygplatsen, så för de flesta resenärer vinner vägen.

Kappadokien: lergrytor, vin och en långsam frukost (dag 7)
Kappadokiens matlagning är höglandsmat: lamm, bönor, bulgur och torkad frukt, långsamt tillagade. Rätten besökare minns är testi-kebab, kött och grönsaker förseglade i en lergryta, tillagade i timmar och knäckta upp vid bordet. Avanos, vid floden Kızılırmak, är krukmakarnas stad som tillverkar grytorna, och ett besök i en verkstad passar lätt in i dagen.
Regionen har också en lång vintradition. Vinrankor växer i den vulkaniska jorden runt Ürgüp och de omgivande byarna, och den lokala vita druvan, Emir, är värd att fråga efter. Flera vinerier runt Ürgüp har smakrum; ring i förväg för att kontrollera när de har öppet.
Kappadokien är också där frukosten blir en händelse. Om ballongerna flyger är en hotellterrass vid soluppgången med ost, oliver, ägg och färskt bröd en del av upplevelsen. För kvällen kostar turkisk kvällsmiddag med folkdansshow i en grottrestaurang från 80 USD per person.
Om du har en extra dag här listar vår sida om saker att göra i Kappadokien dalarna och sevärdheterna, och reseguiden till Kappadokien täcker var du kan bo.
Izmir och Urla: olivolja, vin och det egeiska bordet (dag 8 till 10)
Dag 8 flyger du från Kayseri till Izmir. Ruttlistor för flygplatserna i Kayseri och Izmir visar direktflyg på sträckan med Pegasus och SunExpress; kontrollera tidtabellen för ditt datum, och om det inte finns något direktflyg den dagen, byt i Istanbul.
Izmirs mat är egeisk: vilda gröna örter kryddade med olivolja, fisk och en gatumatskultur helt egen.
- Boyoz. Ett flagigt bakverk av sefardisk judisk härkomst, ätet på morgonen med ett hårdkokt ägg och te.
- Kumru. Izmirs grillade smörgås i en mjuk sesambulle.
- Kemeraltı. Det gamla marknadsdistriktet, bäst en vardagsmorgon, för oliver, ost, kryddor och lunch på en enkel lokal restaurang.
Dag 9 åker du västerut till Urla, cirka 40 km från staden enligt OSRM-routning. Halvön har många små vinerier, olivlundar och bra restauranger. Vår tur med vin och konst i Urla besöker två vinerier och den antika platsen Klazomenai med en privat guide, från 380 USD per person. Bor du i Kuşadası eller Selçuk istället? Den vinprovningstur från Kuşadası inkluderar Teos och två vinerier, från 300 USD per person.
Sista dagen är bergsbyn Şirince, ovanför Selçuk och ungefär en timme från Izmir, känd för sina fruktviner och byfrukostar, och den passar bra ihop med Efesos om du har ett senare flyg.
Flyg och tidpunkter som gör rutten möjlig
- Istanbul till Gaziantep: ett inrikesflyg. Turkish Airlines flyger från Istanbul Airport, och AJet och Pegasus från Sabiha Gökçen.
- Gaziantep till Kappadokien: med bil, cirka 404 km och ungefär fem timmars körning före stopp (OSRM-uppskattning).
- Kayseri till Izmir: direktflyg med Pegasus och SunExpress på de dagar de går; annars byt i Istanbul.
- Gaziantep till Izmir: direktflyg med Pegasus och SunExpress, användbart om du vänder ordningen och avslutar i Gaziantep före Egeiska havet.
- Hem från Izmir: Izmir har direktflyg till många tyska och franska flygplatser, flera av dem säsongsbetonade, plus förbindelser via Istanbul.
Några tidstips. Gaziantep och Kappadokien ligger på det inlandsbelägna höglandet och kan vara kalla på vintern och heta mitt i sommaren, så vår och höst passar en matresa bäst. Under Ramadan ändrar vissa restauranger sina öppettider, så kontrollera om dina datum infaller under den.
Vad resan kostar med våra turer
Restaurangpriserna ändras för snabbt i Turkiet för att kunna anges tillförlitligt, så den här tabellen visar bara vad våra guidade delar kostar. Lägg till flyg, hotell och egna måltider.
| Del av resan | Tur | Pris |
|---|---|---|
| Istanbul | Gatumatstur, 6 timmar | från 90 USD per person |
| Istanbul | Tur till Stora basaren och kryddmarknaden | från 90 USD per person |
| Gaziantep-regionen | Göbeklitepe, Zeugma och Halfeti, 2 dagar | från 1 073 USD per person |
| Kappadokien | Turkisk kvällsmiddag och show | från 80 USD per person |
| Izmir | Tur med vin och konst i Urla | från 380 USD per person |
| Kuşadası | Vinprovningstur med Teos | från 300 USD per person |
För fler idéer, bläddra i våra matturer och vinturer.
Turer som täcker det här
- Gatumatstur i Istanbul: lokala stadsdelar, baklava och kaffe: från 90 USD per person.
- Tur till Göbeklitepe, Zeugma och Halfeti från Gaziantep, 2 dagar: från 1 073 USD per person.
- Tur med vin och konst i Urla nära Izmir: från 380 USD per person.
- Turkisk kväll i Kappadokien i en grottrestaurang: från 80 USD per person.
Om du vill ha hela rutten ordnad med privat förare och guider, förklarar vår sida om skräddarsydd tur i Turkiet hur vi sätter ihop den.
Vanliga frågor
Vilken är den bästa staden i Turkiet för mat?
För bredd, Istanbul, eftersom varje regionalt kök finns representerat där. För djup, Gaziantep, som anslöt sig till UNESCO:s nätverk av kreativa städer för gastronomi 2015 och är känt för sin kebab, baklava och pistage. En matfokuserad resa inkluderar helst båda, med Izmir tillagt för egeisk olivolje- och vinmat.
Hur många dagar behöver jag för en matresa i Turkiet?
Tio dagar räcker för fyra regioner utan stress: tre nätter i Istanbul, två i Gaziantep, två i Kappadokien och tre runt Izmir. Med sju dagar, släpp Kappadokien och flyg Istanbul, Gaziantep och Izmir. Med två veckor, lägg till Svarta havskusten eller några dagar vid Medelhavet.
Hur tar jag mig från Istanbul till Gaziantep?
Flyg. Turkish Airlines, AJet och Pegasus förbinder Istanbul med Gaziantep, och flyget är betydligt snabbare än vägen, som korsar större delen av landet. Boka ett morgonflyg så att du hinner fram till en eftermiddag i gamla stan och middag på ett kebabställe.
Är baklavan från Gaziantep verkligen annorlunda?
Ja, i den meningen att den har skyddad status. Antep baklavası registrerades som en skyddad geografisk beteckning av Europeiska kommissionen 2013, den första turkiska produkten med det EU-erkännandet. Den görs med lokal pistage och tunna lager deg, och bagerierna i Gaziantep säljer den färsk varje morgon.
Finns det vinerier att besöka i Turkiet?
Ja. Två bra områden för en matresa är Kappadokien, där vinrankor växer i vulkanisk jord runt Ürgüp, och Urla-halvön väster om Izmir, som har många små vinerier. Vår tur med vin och konst i Urla besöker två vinerier och Klazomenai med en privat guide, från 380 USD per person.
Kan vegetarianer göra en matresa i Turkiet?
Ja. Turkisk matlagning har många grönsaksrätter tillagade i olivolja, linssoppor, bulgursallader, fyllda grönsaker och meze. Gaziantep är det mest köttfokuserade stoppet, men även där ger frukostarna, linssopporna, sallader och mezer gott om val. Vår sida om vegetarisk matTur förklarar hur du äter gott i Istanbul.
Behöver jag en guide för en matresa?
Inte överallt, men en guide sparar tid på två ställen: Istanbuls marknader, där det krävs lokalkunskap för att hitta rätt butiker, och Gaziantep, där få menyer finns på engelska. I Kappadokien och Urla är en privat förare viktigare, eftersom vinerier och byar ligger utspridda och du kommer att smaka vin.
Vilken är den bästa årstiden för en matresa i Turkiet?
Vår och höst. Gaziantep och Kappadokien ligger inåt landet och blir kalla på vintern och heta mitt i sommaren, medan hösten bringar druvskörden runt Ürgüp och Urla och den nya olivoljan vid Egeiska kusten. Kontrollera om dina datum infaller under Ramadan, när vissa restauranger ändrar sina öppettider.
Källor: UNESCO:s nätverk av kreativa städer för Gaziantep så som rapporterat av Hürriyet Daily News och Daily Sabah (december 2015); Europeiska kommissionens registrering av Antep baklavası som skyddad geografisk beteckning (2013); ruttlistor för flygplatserna İzmir Adnan Menderes, Kayseri Erkilet och Gaziantep (Turkish Airlines, AJet, Pegasus, SunExpress); OpenStreetMap-baserad routning (OSRM) för avstånden Gaziantep till Göreme och Izmir till Urla; Get Turkey Tours prislista — kontrollerad 6 november 2026.
Privata turer i Turkiet
Gatumatstur i Istanbul: lokala stadsdelar, baklava och kaffe
Promenera genom verkliga stadsdelar och marknader i Istanbul tillsammans med en lokal matguide och smaka gatumat, baklava, turkiskt te och kaffe på vägen.
Privat shoppingtur i Istanbul: guide till Storbasaren och kryddmarknaden
En privat shoppingtur genom Kryddbazaren och Den stora basaren, ledd av en lokal guide som känner till hederliga handlare och rättvisa priser.
Relaterade guider
- Gruppresor till Turkiet från Golfen: en 8-dagarsplan för familjer och team
- Turkiet-grupp kontra privat tur för kinesiska resenärer: kostnader, tips, kontanter
- Guide till Turkiet för kinesiska resenärer: visumfri inresa, rutt och kostnader
- Turkiet-semester 2027 utan handpenning: vad betalningserbjudanden med senare betalning innebär
- Turkiet-semester från Sydafrika 2027: från Istanbul till kusten
- Smekmånadspaket i Turkiet från Indien: 6 eller 8 dagar, visum och vegetarisk mat
- Smekmånadspaket i Turkiet från USA: budget för två och ballongturer
- Smekmånad i Turkiet för par från Golfen: 8-dagarsrutt, priser för två
- Smekmånad i Turkiet från Kanada: rutter för bröllopsmånaden och priser för par
- Smekmånad i Turkiet från Egypten: visumregler, 7-dagarsrutt, kostnader för två
- Smekmånad i Turkiet från Pakistan: visum, 7 nätters plan och kostnad för två
- Egen resa till Turkiet från Sydkorea: 10-dagars rutt och budget